Тренинг для раскрытия сексуальности, на умение ощущать и удерживать «магнитное сексуальное притяж...
Растворяются эмоциональные блоки, стирается негатив, переживание Прошлой Жизни (человеком, животн...
Отрывок из книги Карл Ф. Штифтер «Третий аспект удовольствия Тайна женской эякуляции», Глава двенадцатая «Вторые первооткрыватели»
«Родившийся в Германии и позднее эмигрировавший в Соединенные Штаты Эрнест Грэфенберг (Ernst Gräfenberg) был первым, кто научно доказал значение того чувствительного участка влагалища, который позднее был назван в его честь точкой Г. Кроме всего прочего, он был одним из немногих в 50-е годы, обстоятельно изучавших феномен женской эякуляции. Более подробно он описывает свои наблюдения в статье, вышедшей в 1950 году в Международном журнале по сексологии. В этой статье Грэфенберг устанавливает четкую границу между иногда действительно обильной секрецией бартолиниевых желез в начале сексуальной реакции и оргазменным выбросом жидкости из мочеиспускательного канала. В статье говорится:
«Железы околовлагалищного отверстия, а именно бартолиниевы железы, оказывают влияние на появление смазки. Они расположены у входа во влагалище и выделяют слизь в начале полового сношения, а не во время наступления оргазма. Иногда выделения настолько обильны, что это дает повод для сравнения их с феноменом мужской эякуляции.
Иногда жидкости выделяется так много, что женщине необходимо что-либо подстелить, чтобы не замочить простынь. Этот конвульсионный выброс жидкости происходит всегда в кульминационный момент оргазма и одновременно с ним. Если представляется случай понаблюдать за такой женщиной во время оргазма, можно увидеть, что выброс большого количества прозрачной и чистой жидкости происходит из мочеиспускательного канала, но не из вульвы. Сначала я думал, что все дело в сфинктере мочевого пузыря, который пропускает жидкость вследствие высокой интенсивности оргазма. То есть, в таком случае речь идет о непроизвольном мочеиспускании. Однако во всех вышеупомянутых случаях исследованная жидкость, как выяснилось, не была похожа на мочу. Я склонен считать, что «моча», выброс которой происходил во время наступления у женщины оргазма, вовсе не моча, а представляет собой секрецию желез мочеиспускательного канала, которые связаны с эрогенной зоной, расположенной вдоль мочеиспускательного канала, ближе к вагине. Более того, обильная секреция во время оргазма не является смазкой, поскольку та появляется в начале полового сношения, но не с наступлением кульминационного момента». (Грэфенберг Э. «Роль уретры в оргазме женщины» Международный журнал по сексологии, том 3, № 3, 1950, с. 146).»
1. Изменённое состояние сознания (ИСС) – ради него используется столько разных методов, средств, химических препаратов и растительных веществ, что впору удивляться, почему мимо такого простого метода буквально «проходят мимо»? В отличие от всего перечисленного, «Холотропное Дыхание» не вредит телу и организму, не вызывает привыкания и повторных внезапных эффектов («FlashBack» флэшбэк). Также ХД является управляемым и усиливающим (а не ослабляющим как все вещества, препараты и многие методы) волю.
2. Яркое сексуальное переживание, бурный оргазм. Есть женщины, которым именно «холотропное дыхание» (в течение часа интенсивного дыхания и помощи ситтера) дает возможность уйти в «Гипер переживания» на телесно-эмоциональном уровне, недоступном при обычном сексе.
3. Снятие «заряда горя» или негативного переживания, присутствующего в настоящем. Например, внезапной утраты близкого человека или ребенка.
Отработка проблемы из «прошлой жизни». Это могут быть фантомные боли, навязчивые сны и видения, необъяснимые содержимым этой жизни.
4. Снятие эмоциональных блоков, накопленных за десятилетия неудач либо подавляющего или конфликтного детства. Это вариант «реимпринта», «перепросмотра», «ребефинга» (повторного рождения, часто нужного если было «кесарево сечение» либо затруднения в родах).
5. Повторное либо предварительное переживание процессов родов (либо собственного рождения). Это может быть как у женщин, так и у нерожавших девушек, и у мужчин. Это вполне вписывается в «БМП» (то чем Гроф занимался изначально, но от чего отошел из-за избытка «трансперсональных переживаний за пределами мозга»).
6. Желание «превратиться» на несколько минут в животное, насекомое, дерево, Стихию или «Бесплотный Дух».
7. Желание «заглянуть» в «Прошлые Воплощения», в интервал «Между Жизнями», в «возможные Будущие Жизни», так называемые «Хроники Акаши» (или просто в будущее текущей жизни).
В обычном состоянии бодрствования наше внимание сосредоточено на восприятии через тело и контроле тела. Та часть внимания, которая свободна, как правило загружена ещё и процессом мышления, логическим анализом. На экстрасенсорное восприятие и астральное зрение ресурсов не хватает. Воспринмаемое «внутренним зрением и ощущениями» весьма неяркое на фоне интенсивных ощущений из физического тела. Нам нужны какие-то способы высвободить внимание от контроля тела и\или от процесса мышления.
Различие: при «Холотропном Дыхании» энергии поступает очень много от процесса глубокого и частого дыхания. И даже при интенсивных телодвижениях в процессе дыхательной сессии, энергии хватает на яркие и необычные переживания, на достижение «Измененного Состояния Сознания» (ИСС).
Во время «Регрессии» внимание и энергия высвобождается за счет транса (неподвижного тела и закрытых глаз), частично за счет ведущего «Регрессию». Более точечная и конкрентная работа с Известным(и) Эпизодом. Возможность достигнуть конкретного результата быстрее, за одну-две сессии. «-» не такое яркое перепроживание эпизодов, «+» полностью управляемый процесс перемещения по эпизоду и переходу от одного эпизода к другому. Активный мыслительный процесс не мешает работе. Во многом процесс слабо-телесный (тело пассивно и не участвует), ощущения ближе к энергетическим.
Сходство: собственно «Измененное Состояние Сознания» (ИСС) достигается при обеих техниках. И негативные переживания оказывается возможным «прожить вновь» и высвободить негатив эмоций. Доступны «Хроники Акаши» (Прошлое и Будущее).
На самом деле, поочередное их использование даёт лучший результат.
Если вы точно знаете событие или воспоминание, которое нужно отработать, «прошлую жизнь», которую нужно вспомнить, задачу которую нужно решить – «Регрессия» будет более эффективна.
Если вам нужны яркие переживания, например оргазмического свойства (даже просто яркий оргазм), если у вас очень сильные эмоции (по поводу какого-либо эпизода вашей жизни) в настоящем (а не где-то в прошлом или в детстве). Если у вас нет чётких ориентиров, куда и как вы хотите «погрузиться». Если вы хотите «реально» пережить «превращение» в животное, птицу, растение … (и прочие варианты), если вы ощущаете сильные эмоциональные блоки, но не знаете точных эпизодов жизни, когда они сформировались – то «Холотропное Дыхание» будет более эффективно.
Записаться на сеанс или на групповой тренинг можно через форму на сайте, через социальную сеть «vk.com» или позвонив по телефону…
У меня есть регулярный опыт получения вагинального сквирта, каждый раз когда я занимаюсь сексом. Поэтому я хочу поделиться с вами своим опытом. И надеюсь, что он поможет вам в самораскрытии и наслаждении своим телом и жизнью!
Большинство женщин отмечает очень яркие ощущения, связанные с сквиртом. Энергетика очищается, все вокруг светлее становится, появляются легкие и радостные эмоции. Женщины, способные на сквирт, говорят, что это ощущение гораздо сильнее обычного оргазма. То есть, замечательность сквирта в том, что он дает ощущения, сходные с оргазмическими, причем оргазма у женщины может и не быть! Спешащих начать проводить эксперименты, стоит предупредить, что такое явление может получиться не с первого раза и только при большом доверии к партнеру, и большом доверии к собственному телу. Разумеется, что после таких ярких ощущений женщина раскрывает себя совершенно по-новому. Она словно освобождается от оков, которыми ее сковывали, сбрасывает какие-то социальные рамки дозволенности и приличия. Но как правило, это остается сокровенным и не выходит за рамки интимных отношений.
Женская эякуляция или сквирт - это выбрасывание некоторого количества прозрачной жидкости во время, после или перед оргазмом из области у входа во влагалище. В принципе достичь струйного оргазма может любая женщина. Важно отметить для себя несколько признаков. Испытываете ли вы настоящий оргазм при мастурбации или при половом акте? И можете ли настроить время наступления оргазма под себя? Попросту говоря, можете ли управлять своим оргазмом?
Вашему партнёру важно знать что выделяемая из влагалища при сквирте жидкость вовсе не моча! Лягте на спину и подожмите ноги как можно ближе к попе. Отбросьте все мысли и полностью сконцентрируйтесь на ощущениях. После того как ваш партнер начнет стимуляцию «Пятна G», постарайтесь полностью сосредоточиться на ощущениях получаемых от этой стимуляции. По мере того как вы начнете ближе подходить к оргазму вы ощутите желание пописать. Пусть это вас не смущает. Жидкость выделяемая при этом, вызывает ощущение в тех же нервах что и моча, поэтому и ощущения схожи. Не подавляйте в себе эти желания, а на оборот старайтесь усилить их и, как бы вытолкнуть жидкость. Это может быть схоже с позывом пописать. При этом все остальные части тела должны быть в состоянии полного раслабленного наслаждения. Если вы сделали все правильно, то вас накроет волна сильнейшего оргазма. В этот момент мужчина должен на время прекратить стимуляцию. При возобновлении стимуляции оргазмические ощущения должны вскоре вернуться, и выльется новый объём жидкости.
Теперь о том, как мужчине правильно стимулировать «Пятно G». Для начала вам нужно возбудить свою партнершу. Для этого отлично подойдет куннилингус. После того как ваша партнерша полностью возбуждена (я думаю все прекрасно знают эти признаки), введите достаточно глубоко два пальца (указательный и средний) во влагалище. Рука должна быть направлена ладонью вверх. Затем согните пальцы, прижимая их к верхней стенке влагалища. Вы почувствуете нарост немного поперечно морщинистый напоминающий по форме фасолину, это и есть «пятно G».
Вы можете постимулировать «Пятно G» некоторое время, если это дает эффект возбуждения у вашей девушки. Но для сквирта нужно засунуть пальцы еще глубже, за «Пятно G». Начните стимуляцию зоны за лобковой костью на себя (к ладони) манящими движениями пальцев. Силу нажатия и частоту периодически меняйте. Если все сделано правильно, то через какое, то время вы почувствуете движения таза или напряжение мышц влагалища. В этот момент должен произойти выброс жидкости, далее выведите пальцы из влагалища. После извержения эякулянта, стимуляцию можно при желании возобновить. Но поначалу вам может потребоваться настойчивость и терпение, ибо не у всех это может произойти после минуты стимуляции. Возможно потребуется 20 минут интенсивной стимуляции.
В процессе стимуляции «Пятна G», и движения ваших пальцев глубже, у девушки могут начаться обычные вагинальные оргазмические сокращения, если вы хотите довести её до сквирта, продолжайте. Поводом для остановки может быть только слова девушки что она «Очень устала...» Также подобная стимуляция может восприниматься как болезненная или очень неприятная. Тогда вам потребуется повторять стимуляцию несколько раз в течение нескольких дней, пока девушка не привыкнет, и ощущения не превратятся в приятные и возбуждающие. И только тогда...
Если даже у девушки не получился струйный оргазм, я думаю, что и от сильнейшего оргазма она получилт глубокое удовлетворение. А значит попробовать стоит...
Елена Шалашова © 2014
«Любжа – это один из способов обмена силами между мужчиной и женщиной – мужем и женой, который направлен или на зачатие гармоничного дитя, или на обмен силами и дарения друг другу радости. А также возможно между матерью и сыном или отцом и дочерью (когда необходимо слить излишнюю ярную силу в подростковом возрасте, чтоб излишняя сила «не туда не ударяла»).
Это способ поладить тело человека, которому ты доверяешь. Чужому, малознакомому, даже другу любжа не делалась – слишком большую бурю чувств она вызывает, в том числе пробуждает «любые силы» («сексуальную энергию»).
Во времена наших предков любжа была делом семейным, она не только делала отношения между супругами более теплыми, но и помогала вылечить воспаления внутренних органов, в особенности тех, что отвечают за деторождение, наладить менструальный цикл женщины, увеличить и сохранить мужскую силу вне зависимости от возраста. Начинали изучать данную премудрую науку в юношеском возрасте, как только начинали изучать все любомудрие – науку о создании и хранении семьи (с 14 по 21 год). В этом возрасте, до вступления в семейный союз, любжу для практики и лечения возникших проблем девушки доверяли делать близким подругам, а юноши – друзьям – кумовьям. Главное, чтобы вы доверяли человеку, которому вы будете ладить тело, не закрывались от него, не зажимались, иначе вместо радости и благодати в тело запишется скованность перед любой силой ( «сексуальной энергией» ), которая отразится на будущих отношениях с супругом или супругой. В семейной жизни очень важно делать любжу, когда в семье ожидается ребенок – это позволяет зачать, выносить и родить гармоничное, здоровое дитя, избежать возникновения каких-либо патологий даже при современной экологии.
Любжа – это способ налаживания внутреннего течения Живы (жизненной силы бога Рода, втекающей в нас в верхний родничок – крыницу – Колород, расположенной на макушке, и вытекающей с нижней крынницы – Зарода) (на Востоке крыницы называют чакрами, а Живу – энергией). То есть любжа – способ налаживания течения жизни внутри тела. Жива втекает в наше тело в Колород и, проходя по телу человека, омывает его своим потоком, вытекает через копчик и Зарод. Таким образом, очищается весь организм: от органических шлаков, негативной энергии других людей, от зажатостей и т.п.
Жива по жилочкам течет, жизнь несет.
Очень важно чтобы Жива текла по телу свободно по своим каналам – жилам, тогда у человека не возникает заболеваний и психологических, сексуальных проблем. Если где –то на жилах из-за зажатостей, страхов и т.п. образуются узлы, (их можно найти на теле человека прощупав пройдя по жилам), то как следствие возникают заболевания. А Узлы возникают на месте западков. Западок – место в сознании человека, где поселилась боль, если человек не решил какую-либо ситуацию сам и его не поладили, погладили в этот момент, не пожалели – и он сжимается мысленно. В итоге боль остается внутри тела, и образовывается своеобразная « ямка », в которую если вы попадаете вторично, то испытываете не только ту боль, которая на данный момент, но еще и прошлую. Западок в сознании, в Соби (аура), зарастает тонкой пленкой, называют ее склянь (иак называлось и место на мехе, которое очень хрупкое, остекленевшее и легко ломается). В теле человека точно так же. То есть, если вы испытываете второй раз подобную ситуацию, связанную с какой – либо проблемой, то вы испытываете не только ту боль, которая вот сейчас, но, проваливаясь в западок, ту боль, которая когда–то была очень давно.
Самое страшное, что западки (если вы своевременно не разрешили ситуацию), нарастают один на другой и образуются длинные космы. Люди духовно видящие и дети их хорошо видят. Эти космы необходимо расплетать постепенно и бережно, так как одна проблема тянет другую. Любжа помогает поладить тело, расплести космы западков и наладить истинное течение живы внутри тела.
Кроме того, некоторые приемы любжи ставят на место таз, что тоже очень важно.
Таз на Руси называли Алатырь или Алтарь, и если у человека четкий перпендикуляр таза к позвоночнику (Осту), тогда физически можно выполнить любое упражнение, а также зачать здорового дитя, независимо от возраста. А если наоборот, тогда человек физически ограничен и представляет собой виноградную лозу, на которой созреют грозди заболеваний.
Цельность в купе.
Женщина с помощью любжи дарит мужчине умение принимать в себя, быть мудрым, гибким по-отношению к миру – чисто женские качества, которыми обладают все девы, не зависимо от возраста – то есть то, чего у мужчины нет, а значит, делает его более полным, цельным. То есть является для него в данный момент лучшим целителем, так как целитель – тот, кто дарует цельность, возвращая целостность телу, душе и духу. Именно из-за умения женщины накапливать, собирать и хранить силу, женские любые органы имеют вид чаши – цветка, готового принять в себя то, что ему дадут – дар Бога – семя жизни и силы. И обозначались они знаком Шура или щура – А мужчина дарует женщине силу, стержень, направление жизни и развития. Поэтому любые органы мужчины и выглядят как стержень. Знак Уд – И лишь вместе они могут создать союз, который обозначался знаком Куп, Купа – . Поэтому купель – супружеское ложе, где купа да люба твориться, мир варганиться да зачинается, где Боги зарождаются. Когда супруги любятся – Колесо Сварожье вращается, и одна сила сменяет другую в вечном мире и ладе. Поэтому и называлось таинство, супругами творимое – Миролад – творить ладный мир, а еще словами: Купаться (творить Куп), Любиться. А в современном мире для характеристики Миролада используются слова: половые отношения, контакты, секс и т.п. А слово «Пол» происходит от – полы – это то, что находится внизу, то, на чем собирается грязь. Вот и думайте, супруги, что творите…
Объятия.
Начинается Любжа с того, что женщина и мужчина должны уметь правильно обнять близкого человека, так как каждое объятие – знак, сплетаемый из разных рун, а значит несущий разные значения. Для понимания видов рукопожатий, а все они существуют и сейчас, посмотрите на них внимательно – какие руны образуются в сплетении рук и тел. Обычное рукопожатие, которое используют большинство людей, образует две руны «люди» – – люди в «квадрате» это смерды – живущие только материальным и стремящиеся себе урвать, ухватить по-больше. Рукопожатие, когда люди берут друг друга за предплечья, образует две руны «аз» – ас – человек в Боге и руну «Он» – Бог, яйцо Рода – мы богоподобные, в Боге, равные. Рукопожатие, когда люди берут друг друга за предплечья и при этом соприкасаются противоположными плечами, как бы сталкиваясь – это означает, что вы не только воспринимаете друг друга как равные, но и являетесь друг другу друзьями-соперниками – соратниками в общем деле – две руны «ять» – ярь телесную и явь земную отображающую. Когда вы обнимаете человека и у обоих руки смыкаются за спиной на уровне груди друг друга – образуется две руны «тверд» – Т – мы опора друг для друга, готовы сопереживать и сорадываться. Если вы ложите руки так, чтоб образовывались две руны «мировое древо» – - женщина левую руку на область сердца на спине мужчины, а правую на копчик, а мужчина – наоборот – то это обозначает что вы оба доверяете друг другу полностью и готовы на равных обмениваться силами и творить общий мир – так обнимались только с очень близким человеком.
Течение чувств – течение года...»
А вот и сама статья:
«Сейчас стала очень популярной тема сквирта или струйного оргазма, и в некоторых моих статьях я вкратце упоминала о нём. Но многие женщины, зная об этом оргазме, думают, что он к ним не относится, что на это способны лишь порнодивы, или ждут идеального любовника, который поможет им испытать этот оргазм.
Но правда в том, что этот самый вкусный оргазм способна испытывать каждая женщина, и, самое главное – Вы можете его «настроить» себе сами буквально за несколько дней!!!
Что он из себя представляет? Иногда его называют «родовой» оргазм. Почему? Во время этого оргазма интимные мышцы делают те же движения, что и во время родов!!! Сначала мышцы вагиночки расширяются – в этот момент ребёнок идёт по родовым путям, а потом начинают делать резкие движения на выталкивание – в родах это потуги.
В природе ничего не происходит просто так! Этот оргазм дан женщине, чтобы тренировать мышцы к родам! Каждая женщина может испытывать этот оргазм, он запрограммирован природой в женском теле, это самое простое и естественное, что может происходить с женским телом, так же, как и роды!!!
Но почему же не у всех женщин он есть? Дело в том, что первое ощущение, которое возникает при приближении этого оргазма – очень сильно хочется … писать. И женщины либо начинают себя контролировать, чтобы не описаться, всё зажимают – естественно, оргазма при этом нет, либо бегут в туалет.
Но наше тело так устроено, что в предоргазменном состоянии мы пописать не можем, и женщина в туалете сначала успокаивается, потом писает и … об оргазме можно забыть!
Когда Вы чувствуете во время возбуждения, что хочется писать – это звоночек приближающегося оргазма, и вместо того, чтобы зажиматься, наоборот, расслабьтесь, словно Вы хотите «пописать» на мужчину. Помните, что описаться в предоргазменном состоянии невозможно! Это поможет «запустить» оргазм.
Что ещё может помешать этому оргазму? Иногда он у женщины неожиданно случается. Но во время этого оргазма из уретры выстреливает большое количество жидкости (вот почему его в народе называют «струйным»). Все простыни мокрые.
И не дай Бог женщина подумала, что она описалась, а если ещё и мужчина так подумал или даже сказал – сколько печальных историй я слышала от женщин, когда они десятилетиями после подобного случая себя сдерживали, боясь повторения!!!
Действительно, из уретры вытекает много жидкости, но это не моча! Это уже было много раз доказано исследователями – прозрачная жидкость по составу похожа на сок простаты у мужчин, она приятно пахнет, бесцветная и прозрачная.
Такой оргазм – высшее проявление женской сексуальности, он может длиться от нескольких минут до часа и больше без остановки и приносит чувство глубокого удовлетворения и наполненности внутри, в отличие от некоторой опустошённости после оргазма от стимуляции клитора.
И, поскольку все женщины способны от природы его испытывать, то он очень легко включается! И зависит он от трёх вещей: точка G, интимные мышцы и дыхание. О них сейчас и пойдёт речь.
Струйный оргазм на первых порах включается именно от её стимуляции. Она есть у всех женщин!!! И найти её элементарно просто за 10 минут. В возбуждённом состоянии, в тепле, со слегка наполненным мочевым пузырём (2 тёплые чашки чая и можно пробовать!) начните прощупывать переднюю стеночку вагины, словно Вы трогаете лобковую кость изнутри. Прощупывайте с самого низа до верха и найдите местечко, при нажатии на которое больше всего хочется … писать! Это она и есть!
И часто женщины не находят точку G, потому что ждут от неё сразу же необыкновенно сладких ощущений – они будут, но только после того, как Вы включите точку G. А сначала ощущения могут быть едва заметными, слегка отличающимися от других: чуть более приятно или, наоборот, неприятно, чуть больше хочется писать – ключевое слово «чуть больше». Это она и есть! Всё очень просто!
Но мало знать, где находится точка G. Очень важно её «включить», чтобы она стала точкой запуска оргазма. Это легко сделать за три простых шага.
Первый шаг – одну-две недельки массируйте по 5-10 минут в день точку G пальчиками круговыми движениями или движениями вперёд-назад с глубоким дыханием ртом, так, чтобы Вы слышали Ваше дыхание. Без оргазмов, просто для прилива крови, повышения чувствительности, для того, чтобы лепесток за лепестком раскрыть её.
Следующий шаг – одну-две недели массаж специальным вибратором для точки G в виде буквы «Г». Изогнутая головка очень хорошо промассирует эту область. Обращайте внимание в сексшопе на то, чтобы вибрировала именно головка, а не основание вибратора. И со смазкой на водной основе в удовольствие дарите себе массаж точки G. Чувствительность вагиночки будет радовать Вас с каждым днём всё больше!
Третий шаг – ключевой. Многие женщины, раскрывая точку G, останавливаются на первых двух этапах, им хорошо и сладко, но возникает одна маленькая проблема – оргазм от клитора становится уже не таким привлекательным по сравнению с ощущениями от массажа вагиночки, но оргазма от точки G ещё нет. И женщина не может насладиться сполна.
Поэтому очень важный момент – перенос точки запуска оргазма с клитора на точку G. Это элементарно просто, дело техники и нескольких дней. Вы массируете точку G (пальчиками или вибратором, как Вам больше нравится) и клитор одновременно, доводя себя до оргазма. В следующий раз Вы начинаете так же, но за 1 секунду до оргазма руку с клитора убираете; в следующий раз убираете руку за 2 секунды, за 3 секунды, 5, 10… Через несколько дней Вы будете доводить себя до оргазма, массируя только точку G! И с этого момента Вы можете наслаждаться ею в полную силу!
Кроме включённой точки G для струйного оргазма мы должны напомнить телу те движения, которые оно делает во время оргазма. Они очень простые, Вы удивитесь – Ваше тело их уже прекрасно делает!!!
Первое движение (и в родах, и во время этого оргазма) – вагиночка раскрывается. При этом она может со звуком втягивать воздух – и многие женщины стесняются этих «неприличных» звуков. А стесняться нечего – они говорят не о вялости мышц, а, наоборот, о том, что мышцы в тонусе и двигаются. И мужчины прекрасно членом чувствуют, откуда выходит воздух. Так что «звучите» в удовольствие!!!
Поймать это движение очень просто: ложитесь на спину, согните ноги в коленях, стопы плотно стоят на полу, сделайте выдох и на задержке дыхания оторвите плечи от пола. И в этой позе, с поднятыми плечами, попробуйте… расслабить живот! Он сможет расслабиться по бокам, а мышцы посередине «горкой» останутся напряжёнными.
И вагиночка при этом может издать характерный звук, «всасывая» воздух (в самом начале тренировок слегка раскрывайте её пальчиками – воздух тут же войдёт!). Правда, легко? Тренируйте по утрам в кровати по 3-5 раз. И через некоторое время Вы сможете это делать с улыбкой на лице!
Второе движение ещё проще – мышцы делают движение на выталкивание (в родах это потуги). Для тренировки этих движений купите двойные вагинальные шарики на ниточке (самые простые, без вибраций и пупырышков). С большим количеством смазки на водной основе положите их в вагиночку ниткой наружу, сядьте, упираясь руками сзади в пол, согнув ноги в коленях, постелите между ног чистую простынку или полотенце и начните выталкивать шарики наружу.
Тужьтесь правильно, как во время родов, не «лицом», а диафрагмой. Для этого надувайте живот, делайте резкий выдох и раскрывайте вагиночку наружу, не сжимая её, а, наоборот, расслабляя. И обязательно подтягивайте за ниточку, подсказывая телу, что Вы от него хотите. Тело очень умное, через несколько тренировок первый шарик выскочит самостоятельно, потом второй, затем они начнут «летать» всё дальше и дальше – а чем сильнее мышцы делают это движение, тем вкуснее Ваш оргазм! Делайте не больше 5 минуток, в удовольствие. Часовые тренировки не нужны!
И не удивляйтесь, когда во время этого упражнения из уретры начнёт выстреливать прозрачная жидкость – это та же самая водичка, что выстреливает во время оргазма. Тело уже в самом упражнении делает то же самое, что и во время оргазма!!!
Этот оргазм требует раскрытого, дышащего тела. Если рот закрыт и Вы дышите носом – энергия не будет в достаточном количестве поступать в таз, в нём не будет энергии – откуда возьмётся оргазм?
Попробуйте потренировать это дыхание отдельно: ложитесь на спинку, расслабьтесь, откройте рот и начните дышать ртом, слушая Ваше дыхание, вдох и выдох. Представляйте, что дыхание словно массирует Вас изнутри, «падает» в таз и стучит изнутри по тазу, наполняя его энергией, теплом. Пробуйте это медленное, расслабленное дыхание каждый день минут по 5-10 и используйте его же при массаже точки G.
Потом без этого дыхания уже и не захочется!!! И, чтобы один оргазм следовал за другим – постоянное глубокое дыхание ртом! Это главный секрет!!!
Итак, спустя несколько дней у Вас в арсенале будет включённая точка G, мышцы вагиночки будут легко раскрываться и выталкивать, и Вы уже в удовольствие будете дышать ртом, наполняя тело энергией.
Теперь дело осталось за малым – собрать всё это вместе и «включить» струйный оргазм! Ни в коем случае не тренируйте это во время секса – лучший способ испортить секс – это тренировать что-то во время. Секс - сексом, тренировки – тренировками. Когда тело будет готово, оно само всё в секс перенесёт.
Итак, как получить струйный оргазм: выделите себе по 20-25 минуток каждый день в течение недели. В тепле, в уютной обстановке, с выключенным телефоном, начните глубоко и расслабленно дышать ртом, потихоньку лаская и согревая Ваше тело. Хорошо будет надеть тёплые носки и минут на 5 положить тёплую грелку на низ живота или под крестец.
Начните ласкать клитор и точку G (пальчиками или вибратором), постепенно уделяя всё больше внимания точке G. Движения пусть сначала будут мягкими, постепенно становясь всё более ощутимыми. Делайте их, словно Вы изнутри слегка «стучите» по лобковой косточке в области точки G, усиливая возбуждение. И чем оно сильнее, тем глубже и активнее становится Ваше дыхание. И, когда Вы почувствуете, что наступает оргазм, за мгновение до него раскройте вагиночку (может со звуком всосаться воздух) – это усилит оргазм во много раз, а во время оргазма начните делать движения на выталкивание, как в упражнениях с шариками (но уже без них).
И повторите это ещё несколько раз в течение недельки-двух. Тело мудрое, оно мгновенно схватит это естественное движение и само перенесёт его в секс.
И в какой-то момент Вы станете счастливой обладательницей самого сладкого из оргазмов!!!
Очень важный момент: пока Вы готовите тело к этому оргазму, готовьте мужчину к тому, что он у Вас может быть, вдруг мужчина с ним не знаком и подумает, что Вы описались?
Как это можно преподнести? Как всегда, через похвалу. Можно сказать ему: «Дорогой, я недавно узнала (от подружки, в телепередаче, в интернете), что у опытных любовников женщины испытывают струйный оргазм. И первое ощущение при приближении этого оргазма – очень сильно хочется писать. И ты представляешь, любимый, у меня с тобой очень часто во время секса возникает это ощущение. Но я думала, что просто хочу писать, а это ты, оказывается, такой классный любовник, что практически доводишь меня до этого оргазма, а я просто не даю себе возможность его получить».
После таких слов мужчина уже не даст Вам убежать от этого оргазма, сам будет искать информацию о нём в интернете.
Куда его направить? В свободном доступе в интернете есть отличное обучающее видео Стефана Хеммона «Мастерство женского оргазма» - с него можно начать; а также статьи в Википедии и множество интересных форумов об этом оргазме в интернете. Мужчине будет чем заняться в ближайший месяц!
И самое важное – не превращайте этот оргазм в спорт. Наслаждайтесь им, расслабляйтесь в нём, раскрывайтесь как Женщина, чувствуя себя уязвимым в своей красоте и доверии цветком. И от всего сердца делитесь этим блаженством с Вашим Любимым.
Желаю Вам сладких и волнительных открытий!
С любовью, Ваша Мария Щитова © 2014»
