Упражнения для наслаждения телом – рефлекс оргазма и холотропное дыхание

  В наш век тело человека сильно зажато и заблокировано* как у мужчин, так и у женщин. Естественно, что причины этого – малоподвижный образ жизни и редкие тренировки в спортзале**. В результате оргазм, происходящий во время секса, у большинства не охватывает всё тело, а возникает локально, либо сбрасывается вниз, либо застревает в пояснице. Но никак не взрывается в области макушки внутри головы :-(((

  У выполняющих «рефлекс оргазма» резко возрастает чувствительность тела, и высвобождаются эмоции... Эта чувствительность распространяется на интуицию и экстрасенсорное восприятие, т.к. физическое тело при вхождении в «рефлекс оргазма» энергетические каналы - пробуждаются, прочищаются, распахиваются и становятся более проточными и восприимчивыми...

   Не ждите, что вас накроет оргазм в процессе или в конце, упражнение пробуждает оргазмические энергии в теле, но не приводит «гарантированно» к оргазму. Возможно если помогать вам будет возлюбленный или возлюбленная - тогда в какой-то момент настоящий оргазм может появиться и «накрыть вас»... И если уж попытаться активировать у себя оргазм, то в первой и второй фазе лучше представлять что вы тянетесь клитором к губам и язычку возлюбленного, который с вожделением смотрит на ваш клитор и ждет сладкого мига соприкосновения… А в третьей фазе представлять ощущения занятий сексом, при котором вы активно двигаетесь «вверх-вниз», находясь снизу. Это означает что нужно сознательно себя накручивать и возбуждать, тогда вас ждет полноценный оргазм со всеми сладострастями и наслаждением. В ином случае, если вы делаете это как фитнес, то оргазмическая волна будет для вас лишь дрожью тела и сокращениями некоторых мышц, без выплеска гормонов в кровь, соответствующих переживанию обычного вагинального оргазма.

   Кстати - эта практика как для девочек, так и для мальчиков!!! И еще - не бойтесь издавать звуки, кричите, плачьте, орите, материтесь если вам от этого легче, позволяйте себе любые звуки, выпускайте их из себя!..

Вспомогательная техника

«Холотропное дыхание»

  может обнаружить все неподвижности тела, или даже запустить волнообразное движение позвоночника и таза, и ДАЖЕ!!! привести к оргазму!

   Если таз и спина при «Холотропке» неподвижны (или малоподвижны), можно и НУЖНО проработать эти блоки с помощью техники «рефлекса оргазма». Таким образом, для достижения наших общих целей – ярких продолжительных вагинальных оргазмов, оргазмов которые охватывают в процессе все тело и «выносят мозг», нам могут помочь две техники: «холотропное дыхание» и «рефлекс оргазма». Они связаны между собой, но не могут заменить друг друга.

Описание техник

Рефлекс оргазма

  Cостоит из 4 активных фаз: 1. Вы встав нужную позу, тянете лобок вверх, уперев кулачки в пятки; 2. Пятки ставите на пол, руки произвольно, продолжаете тянуть вверх лобок; 3. Раскачиваете таз, не касаясь пола по максимальной амплитуде; 4. Лежа на полу, разводите и сводите колени очень медленно.

   Выполнить технику без опытного ведущего (почти) невозможно, по причине трудности заставлять себя напрягать тело «через не могу». Вас (самостоятельно) хватит на пять минут, а первые три фазы выполняются вкупе сорок минут (иначе не ждите результата — так устроены наши мышцы). Нужно чтобы вас безжалостно заставлял человек, который желательно был в курсе всех нюансов данной техники, и не только знакомый с теорией Райха (и его ученика Лоуэна), но и практически осведомленный о поведении тела при различных оргазмических волнах (читай — умел вызывать все основные виды оргазма, и знал что при этом происходит внутри тела), и тем что может их блокировать.

Холотропное дыхание

  Это интенсивное дыхание через рот, лежа на спине. Первая фаза активного дыхания длится от 40 до 90 минут, пассивная от 5 минут до часа. Хотя выполнить (самостоятельно) его (ХД) значительно проще чем «РО», первые 5-10 раз нужен опытный человек, знающий нюансы выполнения и не дающий вам схалявить, перейдя на поверхностное дыхание или заснув. Также присутствие опытного помощника (специалиста по холотропному дыханию) избавит вас от возможно имеющихся страхов и опасений вследстве того, что в течение всего «дыхания» вы находитесь в сильно «измененном состоянии сознания».

  Если вы будете выполнять ее самостоятельно с самого начала, или возьмете в помощники неопытного человека, то вы получите в лучшем случае 10% от того, что «холотропное дыхание» могло бы вам дать. Это также тот случай, когда знающий и опытный передает вам знания и навыки не только вербально и технически, но и невербально через свою энергетику, сознание и опыт собственного тела.

  Цитата из книги

   «...рефлекс оргазма является единым сокращением всего тела. В момент оргазма мы представляем собой не что иное, как сокращающуюся кучу плазмы...
Рефлекс оргазма встречается у всех совокупляющихся живых существ. У ряда биологических организмов, расположенных еще ниже по лестнице эволюции, например у одноклеточных, он происходит в форме сокращений плазмы...»
Вильгельм Райх «рефлекс оргазма»

Ляйсан (отзыв)

   «Я проходила эту практику. Во время нее, тренируется тело к экстазу, через напряжение в тотальное расслабление..от этого дрожащее ощущение в теле, с каждым ГРОМКИМ вдохом ты всасываешь энергию в себя, в тело иии УХ! и АХ! выдох, распределение, расползание и ты течешь на волне экстаза. Каждое движение уносит тебя вверх! Практика дает установку, что через напряжение ты попадаешь в тотальное расслабление и потом в реальном сексе тело само включается и начинает двигаться в нужном ему ритме для долгого все объемного оргазма, который накрывает тебя с головы до ног и ты долго еще в этой приятной истоме...»

Примечания

   * - У вас лично может быть все в порядке с оргазмами и телесными ощущениями, может не быть зажатостей и напряжений в теле. Сделаю предположение – вы с детства изучаете оргазмичность своего тела и преуспели к нынешнему времени. Возможно вы много и успешно занимаетесь даосскими сексуальными практиками и у вас превосходный и опытный сексуальный партнер. А возможно вы «взяли реванш» танцами помногу и разными. Среди них преобладают спонтанные раскрепощающие тело танцы типа регетона и хастла. Или возможно вы занимаетесь единоборствами и перенесли полученные навыки в сексуальную область.
Как видите – путей много. Если вы успешно прошли каким-нибудь, то возможно, вы переживаете «оргазмические волны по всему телу во время каждого шага, каждого движения...». Если это уже так – я за вас очень рад!

   ** - Просто посещение финтеса, будь то качалка, аэробика или пилатес – не приведут вас к вожделенным оргазмам. Для этого нужна целенаправленная работа с конкретными мышцами и конкретный психический настрой. Слава Богу, все это тренируется и доступно для получения как устойчивый навык...

Артур Разумов © 2012

Записаться на занятие «рефлекс оргазма», написать отзыв, спросить...

Comments: